Setelah menjalani berbagai aktivitas sepanjang hari, malam adalah waktu yang tepat untuk memperlambat langkah dan menikmati suasana yang lebih tenang. Salah satu cara yang dapat […]
Continue readingKategori: Menenangkan Pikiran Sebelum Tidur
Kategori ini membahas cara sederhana untuk meredakan kesibukan pikiran di malam hari lewat kebiasaan lembut, seperti membaca beberapa halaman buku, mendengarkan musik pelan, atau menuliskan hal-hal yang ingin diingat. Fokusnya pada suasana santai yang membuat malam terasa damai dan nyaman.